Лечение панических атак в Донецке

Панические атаки — что это простыми словами?

Если говорить простыми словами, панические атаки представляют собой приступы, сопровождаемые необоснованным чувством тревоги и страха. В это же время начинает сильно биться сердце, появляются одышка, головокружение и тошнота. Возможны озноб, повышенная потливость и пр.

Еще несколько десятилетий назад панические атаки было принято относить к проявлениям дисфункции вегетативной НС. Однако сегодня это самостоятельный недуг. В большей степени ему подвержены жители мегаполисов, находящиеся в постоянном стрессе. Первые приступы, как правило, случаются в возрасте 25 лет. Однако о панических атаках знают и пожилые люди. Исключением является степень выраженности симптоматики. У них приступы проходят более мягко и часто являются следствием паркинсонизма.

Как понять, что у тебя паническая атака?

Первый эпизод панической атаки, как правило, является самым запоминающимся. Затем человек живет в ожидании, что он снова повторится. Он пытается различными способами избегать людных мест, замкнутых пространств. Это все связано со страхом, что в момент приступа окружающие не смогут ему помочь, а сам он потеряет контроль над действиями. Сам эпизод паники может случиться при различных обстоятельствах. Обычно это происходит неожиданно, причем не только в состоянии активной деятельности, но и в покое.

Как проявляются панические атаки

В психиатрии считается, что страх — это одна из самых сильных эмоций, которую только может испытать человек. Это базовая реакция так называемого инстинкта самосохранения. Каждый человек на планете в той или иной степени боится смерти. Симптомы атаки только подтверждают это чувство.

Механизм возникновения панической атаки до сих пор плохо изучен. Считается, что его развитию предшествует выброс в крови гормонов адреналина и норадреналина. Как следствие, организм вынужден мобилизовать все свои ресурсы. Поэтому появляются беспричинные скачки давления, повышается тревожность, учащается сердечный ритм.

Панические атаки симптомы

Симптоматика панической атаки не имеет взаимосвязи с реальным заболеванием. Она начинается внезапно и резко, затем проявления быстро нарастают и идут на спад. Один такой приступ, как правило, продолжается около 15 минут. В редких случаях фиксируется более длительное (дольше 1 часа) сохранение неприятных симптомов.

Среди основных жалоб пациентов можно отметить учащенное сердцебиение, приступы удушья, боль в сердце, ощущение нехватки кислорода. Также возможно появление озноба и потливости. В конце приступа наступает полиурия. Некоторые пациенты рассказывают, что непосредственно в момент атаки они с трудом различали окружающие их предметы, не могли точно расслышать звуки и голоса. В голове ощущалась дурнота.

Проблемы со стороны ЖКТ (отрыжка, метеоризм, рвота и пр.) встречаются крайне редко.

Каждая паническая атака выражена страхом смерти. Человек испытывает его из-за боязни умереть от несчастного случая или болезни. В результате его постоянно сопровождает чувство тревоги, напряжения. Некоторые даже доходят до состояния аффекта.

Панические атаки причины

Все причины возникновения приступов панических атак можно разделить на 3 условные группы: физические, биологические и психогенные. К первой относятся следующие факторы:

• интоксикация алкоголем, наркотиками;
• акклиматизация;
• прием некоторых групп лекарственных средств;
• продолжительное пребывание на солнце.

Среди биологических факторов воздействия специалисты, прежде всего, выделяют гормональные колебания. Поэтому в группе риска находятся женщины. Гормональный дисбаланс может случиться в период беременности, климакса, после аборта. Также к биологическим факторам следует отнести прием гормональных средств и пубертатный период.

Психогенными триггерами развития панической атаки выступают:

• конфликты на работе, в семье;
• потеря близкого человека, развод, невозможность зачать ребенка;
• абстрактные факторы, связанные с просмотром фильмов или чтением книг, новостей.

Признаки панических атак

Подтвердить или опровергнуть окончательный диагноз может только врач. Что касается панических атак, этим вопросом занимаются психиатры или психотерапевты.

Основными критериями для постановки диагноза являются регулярно повторяющиеся случаи приступов, сопровождающиеся следующими симптомами:

• потливость;
• головокружение;
• чувство нехватки кислорода;
• учащенное сердцебиение;
• дереализация;
• страх смерти.

Для подтверждения окончательного диагноза врач может задействовать несколько методик. В обязательном порядке он задает ряд уточняющих вопросов о характере, продолжительности и периодичности приступов, сопровождающих их ощущениях. Лабораторные и инструментальные методы диагностики (ЭКГ, УЗИ, МРТ, доплерография сосудов) используются для дифференциации диагноза с иными патологиями.

Тест на панические атаки

В ходе диагностики врач может использовать специальные тесты. Обычно применяется шкала тревоги Бека, Занга, Шихана или тест Катона. Все, что требуется от пациента в этот момент, это предельно точно ответить на вопросы. Затем, подсчитав баллы, специалист по их количеству сможет определить наличие панической атаки, степень тяжести данного нарушения. Всего их существует три:

1. Легкая. В этом случае клинические симптомы выражены не явно. У человека практически не меняется привычный образ жизни. Он только старается избегать людных мест и событий, которые могут спровоцировать очередной приступ.
2. Средняя. Пациент может сильно переживать по поводу предстоящего травмирующего события.
3. Тяжелая. Приступы случаются регулярно. Они сопровождаются различными фобиями. Человек постоянно переживает мысли о произошедших атаках, прокручивает их в голове.

Тест на панические атаки является важной частью диагностических мероприятий. Однако исключительно на его ответах трудно поставить правильный диагноз. У врача должна быть максимально подробная и полная картина о самочувствии пациента.

Особенности панических атак по гендерному признаку

Панические атаки присущи как женщинам, так и мужчинам. Однако причины их возникновения и клиническая картина несколько отличаются.

Панические атаки у женщин

У представительниц прекрасного пола панические атаки случаются в 2 раза чаще, нежели у мужчин. И на это есть свои объективные причины. Все дело в особенностях женского организма. Дамы в большей степени подвержены различного рода гормональным нарушениям (беременность, период менопаузы). Кроме того, у них может развиться послеродовая депрессия.

Такая высокая эмоциональность влечет за собой хроническое перенапряжение ЦНС и возникновение пограничных нарушений. Во время острого периода на первый план выходит психическая составляющая. Прежде всего, различные фобии, переживания и страхи. С другой стороны, большой процент зафиксированных панических атак у женщин может быть обусловлен тем, что они чаще обращаются за квалифицированной помощью. Мужчины, напротив, стараются скрыть свои проблемы. Некоторые и вовсе не считают панические атаки чем-то серьезным, требующим медицинской коррекции.

Панические атаки у мужчин

У мужчин также случаются периодически панические атаки. Однако клиническая картина может несколько отличаться. Как правило, преобладают симптомы нарушения работы вегетативной НС:

• онемение конечностей;
• одышка;
• повышенная потливость;
• потемнение в глазах;
• учащенное сердцебиение.

Фобия умереть во время такого приступа наблюдается крайне редко. Стертая клиническая картина панических атак у представителей сильного пола вполне объяснима. Многих из них воспитывали с пониманием «правильного» или типично мужского поведения, которое принято в традиционном обществе.

Панические атаки у подростков

В пубертате достаточно часто фиксируются врачами жалобы на панические атаки. Это обусловлено особенностями формирующегося организма. Все дело в том, что гормональные изменения и период взросления сопряжены с сильным стрессом, напряжением и лабильностью эмоционального фона. Одновременно с этим на плечи подростков ложатся высокие нагрузки в школе, при сдаче экзаменов. Они вынуждены определяться со своим будущим, выбирать профессию, постепенно входить в мир взрослых.

Клиническая их картина у подростков практически не отличается от таковой у взрослых. Однако наличие сопутствующих проблем, пребывание в постоянном стрессе, растерянность и даже беспомощность могут усугубить страхи перед этим «заболеванием».

Не стоит оставлять без внимания панические атаки у подростков. Необходимо обратиться за квалифицированной помощью и как можно скорее. В противном случае повышается вероятность формирования патологических черт личности, которые достаточно быстро могут осложнить молодому человеку жизнь.

Последствия панических атак

Сами по себе панические атаки не представляют опасности или угрозы для жизни человека, но при условии отсутствия в анамнезе серьезных заболеваний. Однако во время очередного такого приступа человек может вести себя не совсем адекватно. Как следствие, увеличивается вероятность негативных последствий.

Например, потеря ориентации в пространстве влечет и сопутствующее головокружение могут привести к падению и травме. С другой стороны, приступ во время езды в авто может закончиться ДТП, в том числе со смертельным исходом. При отсутствии медикаментозной поддержки панические атаки приводят к ухудшению качества жизни. Человек находится в постоянном стрессе и напряжении. Он становится чрезмерно злым и даже агрессивным, может избегать социальных контактов.

Как выйти из панической атаки

Существует множество методик и практик, которые позволяют купировать очередной приступ.

В первую очередь необходимо постараться проанализировать, что с вами происходит в настоящий момент. Вы должны понять, какие события, звуки, люди могли спровоцировать атаку. Как только причина станет ясна, будет намного проще с ней справиться.

Непосредственно в момент самого приступа можно выполнить одну или несколько из предложенных далее рекомендаций:

• посмотреть на предметы, людей, природу вокруг (переключение внимания);
• сделать дыхательные упражнения;
• если вы находитесь на жаре, приложить ко лбу прохладное полотенце;
• воспроизвести в памяти приятные для вас события (празднование дня рождения, встреча с новорожденным, признание в любви и пр.).

Достаточно часто панические атаки случаются перед сном или сразу после засыпания. Они могут быть вызваны обдумыванием произошедших событий, чтением новостей. Ощущение нехватки кислорода заставляет человека бежать к открытому окну или на балкон. Однако делать этого не стоит, поскольку такой шаг может лишь усугубить ситуацию. Специалисты настоятельно рекомендуют заняться дыхательной практикой вместе с шагами по комнате. На каждые 3 шага нужно делать вдох, на следующие 6 — выдох. Таким образом следует продолжать движение в течение нескольких минут или до полного успокоения. Также можно помассировать руки или растереть мочки ушей.

Стоит еще раз заметить, если панические атаки повторяются регулярно и мешают вести привычный образ жизни, нужно как можно быстрее обращаться за помощью к врачу. Не стоит самостоятельно ставить себе диагноз или принимать какие-либо препараты, ждать таким образом улучшения самочувствия. Время будет упущено, а приступы могут привести к серьезным осложнениям.

Почему стоит обратиться именно в клинику «Рука помощи»

В клинике «Рука помощи» пациентов встречает квалифицированный персонал, который помогает бороться со многими проблемами со здоровьем, в том числе и с паническими атаками. В медицинском учреждении есть все необходимое оборудование для проведения качественной диагностики. Вот почему еще стоит обратиться именно в клинику «Рука помощи»:

• использование в терапии только современных препаратов, которые прошли соответствующую сертификацию;
• лечение пациентов осуществляется в комфортных палатах;
• питание в больнице разнообразное и сбалансированное, при необходимости его принесут прямо в палату;
• врачи регулярно проходят повышение своей квалификации, обмениваются опытом с другими специалистами;
• лечение в стенах стационара проходит на условиях конфиденциальности и анонимно;
• пациентов не ставят на учет.

В клинике можно получить помощь не только по своему основному заболеванию, но и грамотную психологическую поддержку. На сеансах работы со специалистом пациенты учатся принимать свои проблемы со здоровьем, понимать спровоцировавшие их причины. Кроме того, психологическая поддержка также оказывается и родственникам больных. А цены за предоставляемые услуги вполне демократичные.

Клиника лечения панических атак в Донецке

Лечение панических атак в Донецке  подразумевает под собой совместную работу невролога и психолога. Различными методиками и путями они стремятся убедить пациента, что данное состояние не несет в себе угрозы для жизни или здоровья. Это не заболевание, но его можно успешно самостоятельно контролировать. Как только сам человек начнет все это понимать и изменит взгляд на различные жизненные ситуации, он обязательно поправится.

Также пациентам назначают различные бензодиазепины. Они отлично купируют признаки приступов, эффективность проявляется практически сразу. Однако такого рода медикаменты не рекомендуется применять более 4 недель из-за риска развития привыкания к ним. Более того, они практически не работают при депрессивных расстройствах.

Выбор конкретных препаратов для лечения панических атак в Донецке  — вопрос индивидуальный. Как правило, курс терапии длится от 6 месяцев. Решение об окончании лечения принимает только врач. Полный отказ от медикаментов возможен, если паническая атака не повторялась в течение 40 дней.

Важная роль в курсе лечения отводится психотерапии. Во время сеансов пациенты получают информацию о панических атаках, почему они формируются. Специалист максимально подробно и доступным языком рассказывает, что данное состояние не несет угрозы для жизни и может случиться абсолютно с каждым. Врач учит позитивному мышлению и элементарным навыкам самостоятельно справляться со стрессами.

Вопросы и ответы

Если паническая атака случилась впервые, необходимо идти на прием к терапевту. Он назначит комплексное обследование организма для уточнения диагноза, соберет анамнез и выслушает все жалобы пациента. Диагностика позволяет определить первопричину, которая могла спровоцировать приступ. Затем пациенту дают направление к узкому специалисту в зависимости от клинической картины. Лечением панических атак занимаются психиатры и психотерапевты, неврологи. Также может потребоваться консультация узких специалистов (кардиолога, эндокринолога, пульмонолога).

На самом деле существуют эффективные меры профилактики этого неприятного состояния. Они доступны абсолютно каждому и не потребуют много времени. В первую очередь врачи настоятельно рекомендуют наладить режим труда и отдыха. Если человек не будет высыпаться, в его организме неминуемо рано или поздно произойдут сбои. Кроме того, лучше не допускать перенапряжения и научиться простым методикам борьбы со стрессом. Необходимо пересмотреть ежедневный рацион, минимизировав раздражающие ЦНС продукты. Прежде всего, речь идет о сладостях и газированных напитках, кофе и алкоголе, высокоуглеводной еде.